Description du produit :
Cette corde élastique de haute qualité est idéale pour des entraînements complets à domicile ou en salle de sport. Fabriquée en caoutchouc EVA et TPE, elle est conçue pour offrir une résistance optimale et une durabilité exceptionnelle. Avec ses tubes épais en latex naturel, elle garantit une forte résistance à la traction et une excellente élasticité pour des séances de musculation ou de stretching efficaces.

Caractéristiques principales :

• Matériau : Composé de caoutchouc EVA et TPE de haute qualité, garantissant une flexibilité et une longévité accrues.
• Couleurs disponibles : Vert, rouge, jaune, violet, bleu.
• Dimensions : 50 x 26 cm, taille idéale pour un usage pratique et polyvalent.
• Poignées ergonomiques : Conception spécialement adaptée à la main, avec une mousse flexible qui protège contre les dommages tout en offrant une prise confortable.
• 4 tubes de traction : Haute résistance à la traction et excellente élasticité, offrant plus de résistance que les modèles à 2 tubes.

Avantages du produit :

1. Renforcement musculaire : Idéale pour les entraînements des bras, des jambes et du dos. Elle améliore les étirements et la flexibilité tout en offrant un travail musculaire ciblé.
2. Amélioration de la posture : La conception scientifique aide à corriger la posture, à aplatir l'abdomen et à raffermir le ventre.
3. Légère et confortable : Son design léger et extensible permet un usage facile et agréable, même pour les séances longues.
4. Perte de poids : Un excellent produit de sport pour améliorer l'endurance et favoriser la perte de poids grâce à la résistance ajoutée lors des exercices.
5. Adaptabilité : Convient à tous les niveaux d’entraînement, des débutants aux utilisateurs confirmés.

Exemples d'exercices :

1. 1. Exercice d'épaule :

      • Tenez-vous debout et placez vos pieds dans les pédales. Tenez les poignées et tirez les tubes de haut en bas.
      • Répétez l'exercice 15 fois et effectuez 2 à 3 séries.
      • Bienfaits : Prévention de la périarthrite de l'épaule et augmentation de la flexibilité des épaules.

   2. Exercice des mains (muscles internes des bras) :

      • Asseyez-vous sur une chaise, les pieds à 90° par rapport à vos jambes. Tirez les tubes avec vos mains.
      • Cela travaille les muscles internes du bras tout en vous permettant de contrôler la résistance.
      • Répétez l'exercice selon votre niveau d’endurance.

   3. Exercice de la taille :

      • Placez vos pieds à plat, tenez les poignées et réalisez des redressements assis en utilisant la flexibilité des tubes.
      • Ce mouvement double l'efficacité des abdominaux classiques en brûlant plus de calories et en raffermissant la taille.
      • Répétez 15 fois par série.

   4. Exercice des jambes :

      • Allongez-vous sur un tapis de yoga et placez vos pieds dans les pédales. Pliez vos jambes à un angle de 90° et poussez vers l'avant.
      • Cet exercice renforce les muscles de la taille et des cuisses tout en augmentant leur tonus.
      • Effectuez 15 répétitions par série pour des résultats efficaces.